A citrusfélék ásványi anyagokat, könnyen emészthető szénhidrátokat, kevés kalóriát és sok vitamint tartalmaznak. Egy nagyobb adag narancs, grapefruit vagy pomeló fedezi egy felnőtt ember napi C-vitamin szükségletét. Nagyon zamatosak és mivel védőpajzsként szolgálhatnak a téli megfázásokkal szemben, nagyon keresettek is a téli időszakokban.
Történelmük:
A brit tengerészet 1795-ben elrendelte a citrusfélék fogyasztását a hajókon. Ugyanis a skórbut, a C-vitamin hiánya miatt kialakuló súlyos táplálkozási betegség nagyon gyakori volt a tengerészek körében. James Cukk felfedező útjain betartatta ezt az utasítást, így skorbut miatt nem veszített embert.
Tüskék!
Sokan nem tudják, hogy ezek tüskés növények, tehát szúrnak. Ha otthon kisgyermekünk van és hajlamos elkapkodni a gyümölcsöket vagy meglát olyat, ami megtetszik neki, akkor azért gondoljunk arra is, hogy a tüskéket letörögessük, hogy legalább ne szúrja meg magát.
A brit tengerészet 1795-ben elrendelte a citrusfélék fogyasztását a hajókon. Ugyanis a skórbut, a C-vitamin hiánya miatt kialakuló súlyos táplálkozási betegség nagyon gyakori volt a tengerészek körében. James Cukk felfedező útjain betartatta ezt az utasítást, így skorbut miatt nem veszített embert.
Tüskék!
Sokan nem tudják, hogy ezek tüskés növények, tehát szúrnak. Ha otthon kisgyermekünk van és hajlamos elkapkodni a gyümölcsöket vagy meglát olyat, ami megtetszik neki, akkor azért gondoljunk arra is, hogy a tüskéket letörögessük, hogy legalább ne szúrja meg magát.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése